素敵なベロ回し体操☆いつどこでもできる若返り体操

3日で好効果が!
二重あご,しみ,ほうれい線,口臭に効く!
女の人を書いて何かを足して
おばあさんに変える…
ほうれい線をつけただけで
めちゃおばあちゃん!(TT)


ってことで少しでも若くいるために
ほうれい線対策かいていきます!笑
ほんと今から勝負ですよ!
いまのうちに!(笑)

最大の原因

表情筋の衰えです!
笑ったりするときに使う筋肉が衰えると
顔のたるみや目の下のクマができてしまいます!

だけど、ほうれい線=【笑いジワ】といわれて
たくさん笑っていたり、表情が豊かな人ほど
しわができやすいそう(*_*)
■対策
笑いジワを防ぎながら表情筋を鍛えるには
ベロ回し体操がぴったり!
普段あまり動かすことがない所なので
即座に効果が期待できるんです!
■ベロ回し体操の効果

1.口周りの筋肉がきたえられて
血行が促進され、ほうれい線に効果的☆

2.筋肉の血行が促進されると
二重あごも解消されちゃいます!
3.1ベロ体操をして1年の人が
シミやしわがほとんど無くなったそう
全身の血の巡りが良くなるから
若さを保つことができるということ

4.唾液の分泌量が増えるので
口臭や歯周病の予防にも☆
5.顔のゆがみを整える効果もあり
かみ合わせや頭痛も改善されるそう

■方法
口を閉じてベロを歯の表面に沿って
グルグルするだけ(^o^)
これを左回りに20回、右回りに20回を
1セットとして…1日に3セットが理想
いつでもどこでも出来るから
気がついた時にぱぱっとやって…
この効果!!!!!
すばらしい!

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